همهگیری کرونا تغییرات زیادی در زندگی روزمره ما به وجود آورد. استفاده از ماسک برای پیشگیری از انتشار ویروس یکی از مهمترین این تغییرات بود. اگرچه استفاده از ماسکها برای بسیاری از افراد چالش خاصی ایجاد نمیکرد، اما برای افرادی که از عینک استفاده میکنند، مشکلاتی جدید به وجود آمد. بخار گرفتن عینک هنگام استفاده از ماسک، ناراحتیهای ناشی از قرار گرفتن همزمان ماسک و عینک بر روی صورت، و حتی افزایش لمس صورت به دلیل تنظیم مداوم عینک و ماسک، تنها بخشی از مشکلاتی هستند که افراد عینکی با آنها مواجه شدند.
در این مقاله، به بررسی مشکلاتی که عینکیها در دوران کرونا تجربه کردهاند و راهحلهای کاربردی برای کاهش این مشکلات میپردازیم.
۱. بخار گرفتن عینک
یکی از بزرگترین مشکلاتی که افراد عینکی هنگام استفاده از ماسک با آن روبرو میشوند، بخار گرفتن عینک است. هنگامی که از ماسک استفاده میشود، هوای گرم و مرطوب از دهان و بینی به سمت بالا حرکت میکند و بر روی سطح سرد شیشههای عینک مینشیند. این اختلاف دما باعث ایجاد بخار بر روی شیشه عینک میشود و دید فرد را تار میکند.
راهحلها:
- استفاده از ماسکهای مناسب: ماسکهایی که به خوبی روی بینی قرار میگیرند و نشت هوا را به حداقل میرسانند، میتوانند بخار گرفتن عینک را کاهش دهند. ماسکهایی که در بخش بالایی خود نوار فلزی یا قابل تنظیم دارند، به شما امکان میدهند تا ماسک را به خوبی بر روی بینی ثابت کنید و از خروج هوای گرم به سمت عینک جلوگیری کنید.
- تنظیم عینک بر روی ماسک: سعی کنید عینک خود را کمی روی ماسک قرار دهید. این کار به کاهش ورود هوای مرطوب به سطح داخلی شیشه عینک کمک میکند.
- استفاده از اسپری یا دستمال ضد بخار: محصولات ضد بخار، مانند اسپریها یا دستمالهای مخصوص، میتوانند به طور موقت از تشکیل بخار روی عینک جلوگیری کنند. این محصولات را میتوانید بر روی شیشههای عینک خود بمالید تا دید واضحتری داشته باشید.
- شستشو با آب و صابون: شیشههای عینک خود را با آب صابون ملایم بشویید و اجازه دهید که به طور طبیعی خشک شوند. صابون یک لایه نازک بر روی شیشهها ایجاد میکند که از تشکیل بخار جلوگیری میکند.
۲. ناراحتیهای ناشی از فشار ماسک و عینک
استفاده همزمان از ماسک و عینک میتواند منجر به ناراحتی و فشار بر روی بینی، پشت گوشها و اطراف صورت شود. عینک و ماسک هر دو بر روی بینی و گوشها قرار میگیرند و این موضوع میتواند به مرور زمان درد و خستگی ایجاد کند.
راهحلها:
- انتخاب ماسک با بندهای قابل تنظیم: ماسکهایی که دارای بندهای قابل تنظیم هستند، امکان تنظیم فشار روی صورت و گوشها را فراهم میکنند و میتوانند به کاهش ناراحتی کمک کنند.
- استفاده از گیره یا نگهدارنده ماسک: برخی از گیرهها یا نگهدارندههای مخصوص وجود دارند که بندهای ماسک را پشت سر جمع میکنند و از فشار مستقیم روی گوشها جلوگیری میکنند.
- انتخاب عینک سبکتر: اگر عینک شما سنگین است و فشار بیشتری بر روی بینی وارد میکند، ممکن است بخواهید از عینکهای سبکتر با قابهای نازکتر استفاده کنید تا فشار کلی بر روی صورت کاهش یابد.
۳. افزایش لمس صورت
افرادی که از عینک استفاده میکنند، به طور معمول بیشتر از افراد غیرعینکی به صورت خود دست میزنند، زیرا ممکن است نیاز به تنظیم مداوم عینک داشته باشند. در دوران همهگیری که لمس صورت یکی از مهمترین راههای انتقال ویروس بود، این عادت میتوانست خطر ابتلا را افزایش دهد.
راهحلها:
- تنظیم دقیق ماسک و عینک قبل از خروج: قبل از خروج از خانه، مطمئن شوید که ماسک و عینک خود را به درستی تنظیم کردهاید. اگر عینک به درستی بر روی صورت قرار گیرد، نیاز به تنظیم مکرر آن کاهش مییابد.
- استفاده از اسپریهای ضد لغزش: برخی از اسپریها یا پدهای ضد لغزش وجود دارند که میتوانند به ثابت نگه داشتن عینک بر روی بینی کمک کنند و نیاز به تنظیم مداوم آن را کاهش دهند.
- شستن دستها: بهطور منظم دستهای خود را بشویید، به خصوص قبل از لمس صورت. این کار به کاهش خطر انتقال ویروس در صورت نیاز به لمس صورت کمک میکند.
۴. مشکلات عینکهای ضدآفتاب
استفاده از عینکهای ضدآفتاب به همراه ماسک نیز مشکلات خاص خود را دارد. بخار گرفتن و لغزش عینکهای ضدآفتاب، به ویژه در فضاهای باز، میتواند چالشبرانگیز باشد. علاوه بر این، برخی افراد هنگام پوشیدن ماسک و عینک ضدآفتاب دچار سردرد یا ناراحتی میشوند.
راهحلها:
- انتخاب عینکهای ضدآفتاب با لنزهای ضدبخار: برخی از عینکهای ضدآفتاب دارای لنزهای ضدبخار هستند که میتوانند از مشکل بخار گرفتن جلوگیری کنند.
- استفاده از بند نگهدارنده: عینکهای ضدآفتاب با بندهای نگهدارنده میتوانند به کاهش لغزش کمک کنند و نیاز به تنظیم مکرر آنها را کاهش دهند.
۵. تعریق بیشتر
استفاده همزمان از ماسک و عینک ممکن است منجر به تعریق بیشتر در ناحیه بینی و گونهها شود، به خصوص در روزهای گرم یا در هنگام انجام فعالیتهای بدنی. این تعریق میتواند باعث لغزش عینک و ماسک شود و ناراحتی بیشتری ایجاد کند.
راهحلها:
- استفاده از ماسکهای نخی و تنفسپذیر: ماسکهایی که از پارچههای نخی و تنفسپذیر ساخته شدهاند، به کاهش تعریق کمک میکنند.
- تعویض ماسک در صورت مرطوب شدن: اگر ماسک شما به دلیل تعریق مرطوب شد، آن را با یک ماسک خشک تعویض کنید تا از ناراحتی و لغزش جلوگیری کنید.
- استفاده از پدهای ضد تعریق: پدهای ضد تعریق که در زیر ماسک قرار میگیرند، میتوانند رطوبت اضافی را جذب کنند و از تعریق بیش از حد جلوگیری کنند.
نتیجهگیری
افراد عینکی در دوران کرونا با چالشهای منحصر به فردی روبرو شدند. بخار گرفتن عینک، فشار بر روی صورت و گوشها، و افزایش لمس صورت از جمله مشکلاتی بود که استفاده همزمان از ماسک و عینک ایجاد کرد. با این حال، با استفاده از راهحلهای کاربردی مانند انتخاب ماسک مناسب، استفاده از اسپریهای ضد بخار و تنظیم دقیق ماسک و عینک، میتوان این مشکلات را به حداقل رساند و از ایمنی و راحتی بیشتری برخوردار شد.
توجه به جزئیات و انتخاب وسایل مناسب میتواند تجربه استفاده از ماسک و عینک را در دوران همهگیری بسیار بهبود بخشد و در عین حال از خطرات احتمالی ناشی از لمس صورت و انتقال ویروس جلوگیری کند.
